Introductie
Dit is de website van de Natarajan Praktijk voor Ayurveda Gerichte Gezondheidsconsulten en Lichaamswerk.
Op deze website vindt u informatie over mijn praktijk en wat deze te bieden heeft.
Wat is Ayurveda
Ayurveda is een eeuwenoude vorm van klassieke Indiase geneeskunde. Het betekent kennis en wetenschap over het leven.
Aan de basis van Ayurveda ligt een 5-elementen leer ten grondslag (aarde, water, lucht, vuur en ether).
Er wordt uitgegaan van een unieke samenstelling van deze elementen bij ieder individu.
Deze unieke samenstelling wordt de basisconstitutie (prakriti) genoemd.
De prakrite wordt meegekregen bij geboorte. Het is van belang dat deze 5 elementen in evenwicht zijn, trouw aan de basisconstitutie.
Volgens de Ayurveda is een mens gezond en gelukkig als zijn lichaam en geest dit evenwicht heeft.
Als de basisconstitutie uit evenwicht raakt dan kunnen ziekte en gevoelens van ongeluk optreden.
Dit kan veroorzaakt worden door een tal van factoren zoals niet passende leeft- en eetgewoonten, traumatische ervaringen, angsten, (werk) druk, of overprikkeling.
Verstoring van lichamelijke en geestelijke balans kunnen zich uiten in acute of chronische psychosomatische klachten.
Ayurveda biedt een eigen kijk op het verklaren en aanpakken van diverse veel voorkomende klachten.
Daarmee kan Ayurveda als ondersteuning dienen bij o.a. de volgende klachten of omstandigheden:
spanningsklachten,stress en een heel scala van aan stress gerelateerde klachten, slaapstoornissen, hoofdpijn/migraine, chronische vermoeidheid en spijsverteringsproblemen.
NB: De aangeboden therapieën kunnen en mogen nooit als alternatief worden beschouwd op de reguliere geneeskunde en diens voorschriften en medicatie.
Wat is Ayurveda Gericht Lichaamswerk
Ayurveda gericht lichaamswerk houdt in dat er vanuit de visie van de Ayurveda met behulp van de therapeute wordt gekeken, onderzocht en gevoeld hoe de verschillende eigenschappen/potenties/krachten van de drie dosha's vata, pitta en kapha zich manifesteren in het lichaam en geest van de persoon.
Als bijvoorbeeld iemand zich uit balans voelt, in een crisis verkeerd, chronische pijnen heeft of zoekt naar een nieuwe innerlijke levensrichting, dan kan een dergelijk begeleid zelfonderzoek belangrijke informatie, inzicht en uiteindelijk vertrouwen bieden.
Als therapeute begeleid ik via massages en aanraking de cliënt in het maken van contact met en in zijn/ haar lichaam.
Dit gebeurt door middel van het opzoeken van twee bronnen van informatie in het lichaam: namelijk de (1) relevante subtiele energiestromen in het lichaam die in de Ayurveda nadi's worden genoemd en (2) de 108 vitale punten de zogenaamde marmapunten.
De nadi's en marmapunten geven een actueel beeld van verhouding tussen vata, pitta en kapha en de staat van balans en disbalans.
Met behulp van deze sleutels begeleid ik de cliënt op een rustige en veilige manier naar plekken in het lichaam waar bijvoorbeeld spanning of pijn huist.
Via begeleiding in de ademhaling of door visualisatie oefeningen wordt de cliënt geholpen om te voelen hoe die spanning voelt of eruit ziet.
Door er contact mee te maken komt er vaak een stukje rust over de spanning of pijn. Naarmate er meer wordt geoefend met het maken van contact op deze wijze kan er ook gevoeld worden wat er nodig is om de spanning of pijn te verzachten.
Vaak liggen oorzaken of bronnen van spanning en ontregeling op het vlak van niet-passende leef-en eetgewoonten, problemen binnen intermenselijke relaties en hoe men zich tot de ander verhoudt en een scala aan vormen van lichamelijke en geestelijke belasting.
Ayurveda Gericht Lichaamswerk beoogt inzicht, verheldering en contact met mogelijkheden tot zelf-healing aan te bieden, die kunnen bijdragen aan een verbetering van de lichamelijke-en geestelijke toestand.